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Beneficios económicos:Sueño reparador. ...
Menos negatividad. ...
Aumento en el nivel de energía. ...
Excelencia académica. ...
Mayor impulso. ...
Nuevas amistades.
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beneficios físicos: Te sentirás más feliz. ...
Puede ayudarte a perder peso. ...
Es bueno para músculos y huesos. ...
Aumenta los niveles de energía. ...
Reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas. ...
Ayuda a tu piel. ...
Contribuye a la salud cerebral y la memoria.
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