Question

¿la flexibilidad se puede trabajar en una misma rutina con la resistencia?​

Answer 1

Respuesta:

Si, se puede aplicar de diferentes formas tal sea cuando vas a flexionar las pierna estirandolas lo mas que puedes tu cuerpo aquiere un tipo de resistencia ya sea que cuando vuelvas a repetir el ejercicio, sentiras menos tensión a lo hora de realizarlo.

Answer 2

Respuesta:

Todo tiene que ver con la resistencia y resiste puedes llegar a trabajar mejor la educación fisica