Question

por qué es importante prevenir las lesiones al realizar una actividad física​

Answer 1

Respuesta:

¿Por qué es importante prevenir las lesiones al realizar una actividad física​?

Porque pueden sufrir algún daño en las articulaciones o músculos, ya que esto va a suponer una alteración no deseada.

• Causa daño a tu cuerpo.
• Una lesión implica bajar el ritmo de entrenamiento y cierto malestar en determinados movimientos o ejercicios.
• Obliga a un parón más o menos largo en la práctica de deporte.

Explicación:

espero haberte ayudado uwu