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10 ejercicios para mejorar el rendimiento en el fútbol, Nombres de los ejercicios y en que beneficia​

Respuestas

Respuesta dada por: Erialmashu
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Respuesta:

5 ejercicios de fútbol para practicar en casa

1- Toe taps. Este ejercicio se realiza con ambas piernas. ...

2 - Bicicletas. Las bicicletas se ejecutan de la siguiente manera:

3 - Foundations. Este ejercicio se puede realizar para entrar en calor. ...

4- Squeeze-ins. ...

5- Circuito de dribbling.

Explicación:

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