Question

límites y posibilidades personales para la práctica de la actividad física, Escoge mínimo tres..

Answer 1

Respuesta:

limites:

1. No sobre esforzar el cuerpo, cada persona tiene un limite y este de determina según el aguante de su cuerpo.
2. Alimentar e hidratar muy bien el cuerpo, ya que así como gastamos energía hay que comer para reponer ese esfuerzo.
3. No hacer ejercicios los cuales no tengamos la capacidad para realizarlos y dañar nuestro cuerpo.

Answer 2

A continuación mencionaré algunos límites y posibilidades personales para la práctica del actividad física:

Mis límites para la práctica de la actividad física son:

• Tengo en este momento poca resistencia física
• Estoy fuera de forma
• No tengo tanta agilidad

Mis posibilidades para la práctica de la actividad física son:

• Soy alto, por lo cual puedo practicar deportes como el basket, o el fútbol
• soy constante, no me doy por vencido tan rapidamente.

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