Question

¿Cómo puedes mejorar?​

Answer 1

Respuesta:

Una buena nutrición es indispensable para un buen rendimiento. ...

La importancia de una buena hidratación. ...

Adaptar horario de comidas a horario de entrenamiento. ...

La disciplina te lleva a tus metas. ...

Piensa en positivo y confía en que alcanzarás tu meta. ...

Sintoniza con tu cuerpo para prevenir lesiones (no ignorar molestias)

explicación

dnd