Cómo podemos mejorar el valor nutritivo de estos granos para fortalecer nuestra salud como el trigo y la soya
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Los granos y las frutas pueden mejorar su valor nutritivo de diversas formas, como los germinados o brotes y la deshidratación. Son alimentos vegetales producto del proceso de germinación, generalmente de semillas, cereales o leguminosas.
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