Question

5 ejercicios de pausa activa porfavor

doy coronita a la mejor respuesta ;)​

Answer 1

Respuesta:

brazos estirados, mirada al suelo , estiramiento de piernas, relaja los tobillos, torsion del cuerpo

Explicación:

:)

Answer 2

Respuesta:

Camina durante 1 min. ...

Durante 30 segundos realiza movimientos con los ojos para disminuir la fatiga visual: cierra los ojos varios segundos, mira a un lado y a otro, mira hacia el horizonte.

CUELLO: Inclinación de cuello hacia los laterales y hacia delante de forma muy suave.

BESOS