Question

ayúden a esta pobre niñe xfi a

Answer 1

Respuesta:

desayuno

ensalada y frutas

almuerzo

Sándwich verde fácil  

Rollo de pan de pita con pollo y vegetales  

Ensalada de pollo, lima y salsa picante  

Rica ensalada de atún rápida y económica

cena

con alimentos como: hortalizas (en cremas, ensaladas, al vapor, hervidas…), frutas, carne magra (pollo, pavo), huevos, pescado, lácteos o embutidos ligeros.