Question

Qué es el autocontrol emocional? ¿Cómo puede ayudarte en la actual coyuntura de emergencia sanitaria?​

Answer 1

Respuesta:

El autocontrol es la habilidad que permite regular las emociones, pensamientos, comportamientos y deseos de uno mismo ante las tentaciones e impulsos.

En una situación de confinamiento como la actual derivada de la crisis sanitaria por el coronavirus, el autocontrol emocional adquiere un papel clave para sobrellevar en casa los días que dure la cuarentena. Saber gestionar las emociones en el ámbito familiar atendiendo a las necesidades de las demás personas y de nosotros mismos.

Explicación:

Espero te sirva