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que estrategias de autorregulación vas a utilizar para controlar mejor tus emociones y pensamientos?¿que compromisos asumirias?
ayúdenme por favor:((​

Respuestas

Respuesta dada por: betomaycom2003
19

Respuesta:

¡Hola!

Explicación:

Lo primero es...

Tener en práctica que cada acción que basa en la vida, hay tranquilizar la calma y respirar profundo y dejar pasar lo que sucede así, mejorará tu emoción, y también lo que hay que hacer que la sensación disminuya

es meditar 30 a 20 minutos al día

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