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Decálogo de hábitos saludables en familia
Automatizar el desayuno, el almuerzo y la cena. ...
Comprar alimentos sanos. ...
No pasar hambre. ...
Mantener una buena higiene personal. ...
Hidratarse correctamente. ...
Veinte minutos de ejercicio al día. ...
Jugar y hacer planes en familia. ...
Cenar (o desayunar) juntos a diario.
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