Asignatura: Educ. Fisica
Autor: brialecarvajal
hace 3 años

porfa ayudenme :(
¿Cómo
deben ser las porciones de estos tres nutrientes para mantener un buen metabolismo?
los tres nutrientes son: carbohidratos, lipidos, proteinas

Respuestas

Respuesta dada por: anaingridmuro

Explicación:

Dame más punto y te digo eh sido profesoraa

Respuesta dada por: anderhernan07

Respuesta:

La OMS (Organización Mundial de la Salud) ha establecido las siguientes proporciones: Los hidratos de carbono deben aportar al menos un 55-60% del aporte calórico total. Las grasas no deben superar el 30% de las calorías totales ingeridas. Las proteínas deben de suponer el 15% restante en la dieta.

Explicación:

Espero q te ayude :')

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