Question

Lee el texto y fundamenta.
Cual es la importancia de no excedernos en tomar estas bebidas hidratantes.
La Norma NOM-218-SSA1-2011 señala que no es recomendable que los niños ni los adultos
mayores sustituyan su consumo habitual de líquidos por dichas bebidas hidratantes, debido
a los problemas de sobrepeso y obesidad característicos en estos sectores, que son ya un
problema de salud pública y que podrían agravarse debido a que muchas de las bebidas
hidratantes y energizantes contienen altos contenidos de azucares, además de que la
composición de estas bebidas cumple la función de reponer energía rápidamente tras haber
experimentado un desgaste físico, actividad que no es común en este sector de la población;
para que una bebida proporcione hidratación debe ser absorbida rápidamente por el cuerpo.
Debemos saber que cuando el organismo siente sed ya está ligeramente deshidratado. Para
las actividades físicas intensas se recomienda tomar una bebida hidratante que contenga
sodio, ya que este se pierde junto con el agua durante la sudoración intensa. La falta de sodio
se llama hiponatremia y puede ser muy peligrosa.

Ayudaaaa :c

Answer 1

Respuesta:

La importancia de no exederno con estas bebidas son por que pueden causar un paro cardíaco por que al hidratar el cuerpo también acelera el pulso del corazón