Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Se trata de una técnica basada en un tipo de ejercicios diseñados para reproducir movimientos, rápidos, explosivos y potentes, que no solo mejoran tu fuerza y tu rapidez, ayudando al cuerpo a obtener la máxima fuerza en el menor tiempo posible, sino que ayudan a mejorar la técnica de carrera e incluso a prevenir
ivanduartegamer:
gracias :)
Respuesta dada por:
0
Respuesta:
hola espero que estes bien
Explicación:
procedemos a resolver:
La pliometría es una técnica de entrenamiento que sirve para mejorar el rendimiento del atleta, basándose en una serie de ejercicios enfocados a mejorar la fuerza, velocidad y rapidez. ... La esencia de la pliometría radica en lograr que los músculos apliquen la mayor fuerza posible en el menor tiempo.
espero que te ayude...bay
Preguntas similares
hace 2 años
hace 5 años
hace 7 años