Respuestas
Respuesta:
¿Cómo desarrollar la resiliencia? Claves para ser resiliente
Tener conocimiento de uno mismo. ...
Tener autocontrol emocional. ...
Poseer control de impulsos. ...
Mostrar actitud positiva. ...
Ser realista y aceptar la realidad. ...
Aprende a crecer de los problemas. ...
Tener sentido del humor.
Explicación:
¿Qué es la resiliencia ?
Esta es la capacidad que tiene el ser humano para sobreponerse a circunstancias de adversidad en su existencia. Por ejemplo, el duelo por la muerte de un ser querido, un despido de trabajo inesperado, el desamor, un periodo de soledad o el sufrimiento.
¿Cómo influye la resiliencia en tu vida personal?
Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. Esto les permite una sensación de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar las situaciones difíciles y estresantes.
Respuesta:
¿Cómo desarrollar la resiliencia? Claves para ser resiliente
Tener conocimiento de uno mismo.
Tener autocontrol emocional.
Poseer control de impulsos.
Mostrar actitud positiva.
Ser realista y aceptar la realidad.
Aprende a crecer de los problemas.
Tener sentido del humor.
Explicación: