Question

la actividad física, el deporte y la recreación para el buen vivir. ​

Answer 1

Respuesta:

- la actividad física Es muy buena para nuestro físico y mentalmente.

podemos evitar posibles lesiones y también evitar enfermarse.

Cuando hacemos una actividad física mejoramos nuestras emociones liberamos el estrés y estamos con energías.

nos sentimos con muchas ganas y livianos.

también podemos reducir de peso y evitar la obesidad.

por ello hay que realizar deportes no importa si no son de muchos requerimiento físico pues al caminar También estamos ejercitando.

Explicación:

gracias por los puntos ❀