• Asignatura: Salud
  • Autor: emilianobp20
  • hace 3 años

Es uno de los hábitos que perjudican la salud
A. Cenar tarde
B. Dormir de 8 a 10 horas
C. Ejercicio regular
D. Tener 5 comidas al día
Yo digo que es la a pero saquen de la duda​


Valeriaaqz: Yo creo que la d porque comer mucho y en exceso te puede hacer daño, y ocasionarte sobre peso, obesidad, etc..
soco809070: estoy de acuerdo con tigo amiga

Respuestas

Respuesta dada por: pamelaabbi
1

Respuesta:

a

Explicación:

yo tambien digo que es malo cenar porque te vas a dormir tras que comes y eso es malo


emilianobp20: Gracias :3
pamelaabbi: de nada
Respuesta dada por: soco809070
1

Respuesta:

es la D.

Explicación:

por que sólo se tiene que comer 3 veces al día el desayuno, la comida y la cena, espero te sirva.


emilianobp20: Bueno yo lo que expreso es la a, ya que una vez recuerdo que hice un examen y puse esa y me la saco mal
soco809070: entonces no es la a
soco809070: por que si cenas muy tarde pero no cenas mucho no te hace daño
emilianobp20: no puse a d y me la saco mal
emilianobp20: pero haber que
emilianobp20: es para una guía de examen y no la encontraba en mis apuntes
soco809070: si pero si te das cuenta que cenar no tiene nada de malo si cenas poco
emilianobp20: Las investigaciones inciden en que la hora apropiada para cenar es 2,5 horas antes de irse a dormir, ya que cenar más tarde de esa hora supone, además de una mayor propensión a la obesidad , un aumento de los valores de glucosa en sangre
emilianobp20: La mentira de las 5 comidas al día: ni es mejor para adelgazar ni es más saludable. Durante mucho tiempo se ha pensado que aumentar la frecuencia de las ingestas ayudaba a perder peso. No es cierto.
soco809070: bueno entonces si dices que es la a pon la a y ya
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