Question

¿Qué beneficio pertenece a la cualidad física de fuerza?
A)Aumenta el rango de movimiento.
B)Mayor desgaste calórico.
C)Aumenta la capacidad pulmonar y la resistencia al esfuerzo.
D)Aumenta la capacidad del corazón​

Answer 1

Respuesta:

A

Explicación:

Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad