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explique los tipos de planchas en el voleibol
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Respuesta:

FRONTAL. CAIDA FRONTAL. Desequilibrio del jugador hacia adelante. Primer contacto con la rodilla y luego manos y antebrazo.

LATERAL. CAIDA LATERAL. Desequilibrio de un jugador hacia un lado. Apoyo de pierna, espalda y brazo. ...

ATRAS. CAIDA HACIA ATRAS. El jugador pierde el equilibrio hacia atras.

Explicación:

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