Question

practica de fisicas ejercicios​

Answer 1

Respuesta:

Carrera a pie, waterpolo, estiramientos, ejercicios de relajación, caminatas, etc. Esquí de fondo, patinaje de velocidad, ciclismo, , etc. Les dejamos, para finalizar, una tabla con algunos ejemplos de ejercicios generales para las modalidades de ciclismo, natación y carrera a pie.

Answer 2

Respuesta:

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.

Explicación: