Question

sistema : ¿ cuáles son los cuidados de salud recomendados para evitar efermedades​

Answer 1

Respuesta:

Lavarse las manos durante 20 o 15 segundos, si comes frutas es necesario lavarlas MUY BIEN, comer sano xd, dormir lo suficiente (alrededor de 8 horas o mas)

:)

Answer 2

Respuesta:

Dieta sana y equilibrada. ...

Buena higiene. ...

Ejercicio de manera regular. ...

Evitar el consumo de sustancias tóxicas. ...

Crear un buen ambiente a nuestro alrededor. ...

Disponer de momentos para relajarse. ...

Chequeos médicos. ...

Asegurar el buen descanso.

Explicación:

Cómo estar saludable y prevenir enfermedades

Cuida tu cuerpo. La prevención y la detección precoz de enfermedades son los dos pilares básicos para mantener un buen estado de salud. ...

Menos comida y más ejercicio. ...

Duerme lo suficiente. ...

Activa tu mente. ...

Mantente hidratado.