Question

10 alimentos minerales vegetales y animales ​

Answer 1

Respuesta:

alimentos con más minerales

Frutos Secos. Los frutos secos te pueden aportar 7 de los 8 minerales esenciales. ...

Legumbres en general. Las legumbres son una fuente de minerales que aportarám a tu organismo 6 de los 8 minerales esenciales. ...

Verduras de hoja verde. ...

El pescado. ...

Semillas. ...

Marisco. ...

Hongos o setas. ...

Cereales

lácteos

aguacate

vegetales:

Calabaza. Nuestro ingrediente estrella a la hora de cuidarnos, la calabaza cocida, es una gran fuente de antioxidantes, carotenos, licopenos, vitamina C, fibra, . ...

Remolacha. ...

Boniato. ...

Zanahoria. ...

Maíz. ...

Endibias. ...

Legumbres.

cerezas

kiwi

col de bruselas

animales

Carne roja. ...

Carne blanca. ...

Pescado blanco. ...

Pescado azul. ...

Leche. ...

Queso. ...

Yogur. ...

Miel.

huevos

mariscos