Question

Cuáles son los beneficios que puede brindar a ti y a tu familia la realización de pausas activas​

Answer 1

Respuesta:

estar en forma

saludable

y no extresarse con tanto trabajo

y esto es bueno para ocupar la mente en algo productivo

Answer 2

Respuesta:

• Reactivan la energía de las personas

• Disminuyen el estrés y sensación de fatiga.

• Motivan y mejoran las relaciones interpersonales y promueven la integración social.

• Mejoran la condición del estado de salud general al estimular y favorecer la circulación.

• Disminuye la acumulación de ácido láctico y el esfuerzo en la ejecución de las tareas  diarias.

• Reduce la tensión muscular.

• Mejora la movilidad articular, la flexibilidad muscular, la postura y el desempeño laboral.

Explicación:

:3

créditos al profesor de mi escuela

:)