Question

en el ejetcicio bolita plefa que musculos trabajan ? y DESCRIBIR EL MOVIMIENTO
REGALO CORANA AL Q RESPANDAAA , PORFAA ES URGENTEE​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Principalmente trabaja el músculo recto abdominal y también trabaja los músculos oblicuos. Este ejercicio abdominal comienza con la cara boca arriba descansando en el suelo con las rodillas dobladas. El movimiento comienza moviendo los hombros hacia la pelvis.