Question

¿Qué medidas debes tener para no perturbar el proceso de digestión en tu organismo?

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

1.-Consume aceite de oliva. ...

2.-Toma fibra. ...

3.-Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras. ...

4.-No abandones la leche. ...

5.-Bebe suficiente agua. ...

6.-Modera la ingesta de alimentos grasos. ...

7.-Prepara los alimentos de manera sencilla. ...

8.-Evita las comidas abundantes.