Asignatura: Educ. Fisica
Autor: juanseroalfaro
hace 3 años

como es la respiración durante un halterofilia

Respuestas

Respuesta dada por: 5pachampilozan76

Respuesta:

El bajar el peso requiere menos esfuerzo, lo que hace que sea el momento ideal para inhalar. Evita usar la maniobra Valsalva al levantar peso. Ésta se refiere a contener el aliento al levantar el peso.

Explicación:

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