Question

cual es la respiración durante un levantamiento de pesas

Answer 1

Respuesta:

Comienza a respirar en el momento en el que levantes el peso. Por ejemplo en una prensa de banco (bench press), debes exhalar por completo por la nariz o la boca al momento de empujar la barra lejos de tu pecho. Respira a través de la nariz de forma controlada mientras bajas el peso.

Explicación:

Answer 2

Es la inhalación , la exalacion y resistencia