Question

Importancia de la capacidad aeróbica

Answer 1

desarrollo pulmonar, ejercitacion del corazon, desarrollo mucular, 

adquieres condicion fisica general, mejora la circulacion de la sangre, ayuda a la quema de grasas quemando la energia, mantiene el animo bien, desestresa

Answer 2

Respuesta:

adquieres condicion fisica general, mejora la circulacion de la sangre, ayuda a la quema de grasas quemando la energia, mantiene el animo bien, desestresa

Explicación:

El ejercicio aeróbico reduce la grasa subcutánea y la localizada entre los músculos. Adelgaza al reducir la grasa corporal, que se utiliza como principal fuente de energía. Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar. Influye positivamente en el estado de ánimo, mejorando la autoestima