Question

OJO DOY CORONA
acciones que puedas

implementar en tu hogar para empezar una

alimentación sostenible.

Answer 1

Respuesta:

Come alimentos de verdad y nunca en exceso.

Comer menos carnes rojas y procesadas.

Consumir más productos locales, de temporada y mínimamente procesados.

Aumentar el consumo de leguminosas y de frutos secos como fuente de proteína vegetal.

Incrementar el consumo de frutas y hortalizas.

Elige productos con menos envases.

Answer 2

Respuesta:

presiona la corona y el corazón para ayudarte siempre.

Explicación:

(1) Pásate al  movimiento Zero Waste ( 0 residuos)

Minimiza al máximo los residuos que acaban siendo basura en casa.

Y basura se entiende que es todo aquello que no se puede reutilizar de ningún modo, que no puede ser compostado (restos orgánicos), ni reciclado, por lo que acabará necesariamente en un vertedero.

Además deberías compactar al máximo la basura (existen ya compactadoras de basura domésticas bastante asequibles, aunque también puedes hacer muchas cosas manualmente como aplastar las latas).

¿Por qué? Porque así cabrá más basura en una bolsa y por tanto más bolsas en un camión, menos viajes de transporte, menos petróleo, menos contaminación, etc, etc.

(2) Adiós al usar y tirar

Usamos tantas cosas de usar y tirar sin darnos cuenta… Un ejemplo simple,  las servilletas de papel.

Está más que demostrado que se gasta mucha menos agua y recursos utilizando servilletas de tela que no de papel, que además solemos despilfarrarlas como si nada.

En el post: Nuestro ritual en la mesa, te expliqué cómo confeccionar unas sencillas servilletas DIY de tela, y en nuestro Atelier tenemos también packs disponibles de algodón orgánico certificado, que además de ser más sostenibles, le darán al momento de la comida familiar un tono más solemne, agradable y de auténtico encuentro.

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Los portabocadillos o bolsitas porta-snacks reutilizables y lavables son también una forma alternativa  y muy ecológica de prescindir de los envoltorios de usar y tirar.