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Una correcta postura puede ayudarte a hacer correctamente los ejercicios para no lastimarte, y además es la manera correcta de caminar con la espalda recta.
Explicación:
Es lo mas importante
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evita el dolor muscular y fatiga y tambien aumenta tu destreza deportiva.
y permitiras un mejor flujo de oxigeno alrededor
de tu cuerpo
Explicación:
espero q te ayude
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