¿Porque es importanterealizar ejercicios de resistencia aeróbica?
ALGUIEN PLIS

Respuestas

Respuesta dada por: Yumekoa

Respuesta:

Para tener mayor facilidad y controlo sobre uno mismo al hacer una actividad, ya sea deportiva o normal

Explicación:

Respuesta dada por: jhoncapcha19

Respuesta:

El ejercicio aeróbico reduce la grasa subcutánea y la localizada entre los músculos. Adelgaza al reducir la grasa corporal, que se utiliza como principal fuente de energía. Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar. Influye positivamente en el estado de ánimo, mejorando la autoestima

Explicación: xd

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