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ejercitar y dar salud al cuerpo
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gracias
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Los objetivos de la Educación Física es que las personas que participen, tengan una mejor dieta, un mejor crono grama de ejercicios, una mejor vida sin enfermedades o complicaciones del cuerpo uno de ellos es la obesidad.
También es que nosotros nos demos cuenta que hay que valorar nuestra salud y vida.
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Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.