Question

un circuito motriz que tenga 10 tipos de ejercicio aerobicos​

Answer 1

Respuesta:

es lo que tengo

Explicación:

trotando 10 min

4 progresivas de 60 mts

abdominales 30 cada uno  

-bicicleta

-piernas levantadas

saltar la cuerda 5 minutos

subir y bajar escaleras

farlet 10 min 40 seg de trote y 20 seg

abdominales 40 seg cada una

plancha

bicicletas

tijeras