escribe una receta del desayuno saludable
(en sus propias palabras)
Haz una lista de los ingredientes y escribe paso a paso cómo hacerlos.
Respuestas
Respuesta:
pede ser :
ensalada de frutas con batido de cualquier sabor
1 Picar las frutas que desee como manzana pera o fresas
2 Pude ser con cereal o leche omas bien yogurt natural
También puedes hacerte un batido de leche con frutas o verduras
Explicación:
espero que te ayude
Respuesta:
SMOOTHIE DE BAYAS DE GOJI
Las bayas de goji tienen un alto contenido de antioxidantes, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y además previene enfermedades cardiovasculares. Una de las formas más fáciles de consumir bayas de goji es a través de smoothies o productos lácteos. Tiempo de preparación: 5 minutos.
Ingredientes para 4 personas:
2 naranjas
1 trocito de raíz de cúrcuma (como una uña del dedo pulgar)
3 cucharadas de bayas de goji
1 trocito de jengibre (una uña del dedo pulgar, opcional)
Media taza de agua (más, si lo deseas más líquido)
Preparación: Lo primero, introduce todos los ingredientes en la batidora. Bate todo hasta obtener una textura homogénea y ya estará listo para consumir.
Explicación: