Respuestas
Respuesta: El objetivo de un programa de entrenamiento es mejorar la condición, la constitución y la naturaleza del cuerpo en cuanto a flexibilidad, fuerza, potencia, resistencia, equilibrio, agilidad, coordinación y energía.
Hay cinco componentes en el acondicionamiento físico total y hacer ejercicios de cada uno de los componentes de acondicionamiento físico resultará en una salud óptima.
Resistencia Cardiovascular y Respiratoria. ...
Fuerza muscular. ...
Resistencia muscular. ...
Flexibilidad. ...
Composición corporal.
Explicación:
Respuesta:
El objetivo de un programa de entrenamiento es mejorar la condición, la constitución y la naturaleza del cuerpo en cuanto a flexibilidad, fuerza, potencia, resistencia, equilibrio, agilidad, coordinación y energía.
Hay cinco componentes en el acondicionamiento físico total y hacer ejercicios de cada uno de los componentes de acondicionamiento físico resultará en una salud óptima.
Resistencia Cardiovascular y Respiratoria. ...
Fuerza muscular. ...
Resistencia muscular. ...
Flexibilidad. ...
Composición corporal.
Explicación:
Hay cinco componentes en el acondicionamiento físico total y hacer ejercicios de cada uno de los componentes de acondicionamiento físico