Question

¿Cuáles son las partes que comprende una sesión de entrenamiento, y cual es el objetivo de una plan de entrenamiento personal?

Answer 1

Respuesta:

El objetivo de un programa de entrenamiento es mejorar la condición, la constitución y la naturaleza del cuerpo en cuanto a flexibilidad, fuerza, potencia, resistencia, equilibrio, agilidad, coordinación y energía.

Explicación:

espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

a

Explicación: