Zumba
RESPONDE ESTA PREGUNTA
1-¿ Que es zumba y para que nos sirve?
2-¿ Que parte del cuerpo se trabaja con zumba?
3- ¿ Que necesita para hacer zumba?
4- ¿ Cuantas clases de zuma hay?
5-¿ Cuales son las características de la zumba?
6-¿ Que es zumba fitness y cuales son sus beneficios?
7-¿ Cual es el origen de la zumba?
8-¿ Donde nace y por quien fue inventada la zumba?
9-¿ Que capacidades física se mejoran con la practica de la zumba?
Respuestas
Respuesta:
esoo
Explicación:
1:Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo de los deportistas.
2:ejercita las piernas, los abdominales, los brazos, los glúteos y la cintura,
3:Se recomienda llevar ropa deportiva cómoda: camisetas, tops, pantalones anchos, shorts.
4:Zumba. La clase normal de zuma está dirigida a cualquier tipo de persona. ...
Zumba step. El objetivo es fortalecer y tonificar las piernas y los glúteos. ...
Zumba toning. El objetivo de esta modalidad es tonificar, moldear y definir los músculos. ...
Aqua zumba. ...
Zumba sentao.
Zumba gold.
Zumba gold toning.
Zumba kids.
7:Zumba es una disciplina fitness creada a mediados de los años 1990 por el colombiano Alberto "Beto" Pérez, enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
8:Se trata de una disciplina fitness ideada por un colombiano, Alberto 'Beto' Pérez, y su nombre es un derivado de la palabra rumba, que es como los colombianos denominan coloquialmente a las fiestas. La zumba nació cuando su creador, a finales de los 90, era profesor en un gimnasio de Cali (Colombia).
9 y ultima:Actividad física y Salud. El Zumba nos permite desarrollar un acondicionamiento de las cualidades relacionadas con la Page 7 7 actividad física y salud: resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia general.