4) ¿Qué importancia tiene hacer ejercicios físicos?
samir16gomez:
la importancia de los ejercicios físicos es que reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiacas, cardiovasculares, presión arterial alta, colesterol alto etc. y no solo ayuda a la salud física sino también a la salud mental de cada persona ya que el ejercicio aumenta los niveles de dopamina y este nos motiva mas a hacer lo que nos propongamos
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El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
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Espero que te sirva
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Es importante para un buen desarrollo y crecimiento, además de que proporciona un estado físico saludable, ya que, ponemos en funcionamiento nuestros músculos y mejoramos el rendimiento de la mayoría de órganos.
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