Question

ME AYUDAN ¿? 1) ELIGE 4 MUSCULOS DEL TREN SUPERIOR Y 4 MUSCULOS DEL TREN INFERIOR Y ARMAR EJERCICIOS PARA CADA MUSCULO
es para hoy :(​ y me cuesta encontrarlos

Answer 1

Respuesta:

Algunos de los principales músculos del tren superior son el trapecio y el romboides (que dan movilidad a los hombros y ayudan a mover la cabeza), el deltoides (que nos permite realizar cualquier movimiento que requiera elevar los brazos), el tríceps branquial (extensor del brazo necesario para realizar cualquier

Explicación:

Vasto intermedio (musculus vastus intermedius)

Vasto medial (musculus vastus medialis)

Vasto lateral (musculus vastus lateralis)

Recto femoral (musculus rectus femoris) tren inferior