Question

Importancia de la hidratación en el ejercicio físico, antes, durante y después de la actividad física.​

Answer 1

Respuesta:

Por lo tanto mantener una adecuada hidratación antes, durante y después de la realización de la actividad física es esencial para la práctica responsable y segura de cualquier deporte y lograr así un mayor desempeño físico.

Explicación:

espero te ayude u.u