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la palabra mantra significa, en esencia, protección para la mente.
en momentos dificiles es cuando mas se utilizan y asi ayudan a tranquilizar nuestra mente.
Algunos ejemplos pueden ser:
OM: es un mantra, segun los yoguis fue el sonido que propició el inicio de todo lo que vemos, sentimos y nos envuelve.
Se dice que cuando ejecutamos este sonido se genera una poderosa vibración con la que podemos alinear nuestra conciencia con todo lo que nos rodea, con todo lo que es, fue y sera.
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