ACTIVIDADES A REALIZAR
1. Realiza una lista de 10 ejercicios de flexibilidad bien explicado paso a paso posición inicial y final. (no dibujos) letra clara y sin mala ortografía.
alguien me ayuda es que no entiendo y si me pones los 10 ejecicios completos mejor:)
Respuestas
Respuesta dada por:
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Respuesta:
Pon en práctica estos 10 ejercicios para estirar y cuidar tus articulaciones, un mínimo de 3 veces por semana:
Estiramiento de espalda. ...
Estiramiento de inclinación lateral. ...
Estiramiento lumbar. ...
Respiración abdominal. ...
Movimiento de hombros. ...
Tonificación de abdominales. ...
Estiramiento de piernas. ...
Plancha abdominal.
Explicación:
berrocalfederico2:
graccias whitte
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