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la educación física como base de la salud integral puede ayudar a evitar enfermedades cardiovasculare, evitar el sobre peso, y reducir los ataques cardiacos
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La educación física es necesaria para nuestra salud integral, la cual depende de la salud mental y física, de esta forma contribuye a tener una salud integral y completa.
La salud es integral, esto quiere decir que se ajusta a muchos factores, sin embargo todo se reduce a dos fundamentales: la mente y el cuerpo.
La educación física permite cuidar y crear la base para un cuerpo sano, lo cual es parte de la base para tener una salud completamente integral.
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