Question

Explicar qué es la elongación. ¿Cómo debemos realizarla y qué cosas no debemos hacer?​

Answer 1

Respuesta: Elongación, es el alargamiento de un músculo, asociado principalmente con la ejercitación física, osea  en traumatología es una técnica quirúrgica que se utiliza para incrementar la longitud de ciertos huesos

Explicación: debemos hacer estiramientos de nuestros muslos de nuestro cuerpo y no debemos no hacer rebotes,  tampoco debes estirar bruscamente.