Question

hola necesito saber como determinar las actividades necesarias, incluyendo tiempos, para cumplir el objetivo del mes y justifique la razón de su elección. (100 palabras máximas)

Answer 1

la natación es una de las actividades necesarias máximo 1 hora de ejercicio este ejercicio tiene un metodo de bajar de 10 a 15 kilos por hora si tu tienes mucha práctica en esta actividad puede que hagas las cosas mejor y baje como 27 kilos.
el fútbol es otro deporte muy usado por hombres y mujeres esto te puede bajar de 15 a 28 kilos pues este ejercicio fue inventado para bajar calorías y poder divertirse este ejercicio se debe de hacer máximo de 2 horas a máximo 4 .
la elección de un deporte debe de ser muy seguro pues si no te gusta o no estás preparado para eso puedes tener cambios de humor repentinos.