hola me pueden ayudar porfa nose mucho de educacion fisica demen un ejemplo
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Deastroquer:
explica mejor no entiendo
puse la foto
bueno em seria como entrenar las sentadillas y que grupo pertenece al resistencia o al aerobico
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no se ve nada en la imagen nose si es mi pc
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:(
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Entrenamiento aeróbico
Caminar o excursionismo.
Trotar o correr.
Montar en bicicleta.
Nadar.
Remar.
Patinar en línea.
Esquí a campo traviesa.
Ejercitarse en una máquina escaladora o elíptica.
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