DEPORTE:
1- Definición del deporte.
2- Explicar cuáles son los deportes individuales y cuales los colectivos? Nombrar 3 de cada uno.
3- ¿Cómo se clasifican los deportes?
4- ¿Qué beneficios aporta el deporte para nuestra salud? Nombrar al menos 6
5- Definición de entrenamiento deportivo
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
1- Definición del deporte
El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, pista, etc) a menudo asociada a la competitividad deportiva.
2- Explicar cuáles son los deportes individuales y cuales los colectivos?
A diferencia de los deportes individuales, en los que el atleta está en solitario, los deportes colectivos son aquellos que integran al deportista en un grupo más o menos ordenado, ya sea de colaboradores o de contrarios, o de ambos tipos a la vez. ... Cómo citar: "Deportes Individuales".
3- ¿Cómo se clasifican los deportes?
Los deportes pueden dividirse en seis tipos. Deportes atléticos: atletismo, gimnasia, halterofilia, natación o ciclismo. Deportes de pelota: fútbol, béisbol, rugby, baloncesto, balonmano, voleibol o tenis. Deportes de combate: boxeo, lucha libre, esgrima o artes marciales (judo, kárate...).
4- ¿Qué beneficios aporta el deporte para nuestra salud? Nombrar al menos 6
- Fortalece músculos, tendones, ligamentos y articulaciones.
- Ayuda a perder peso.
- Reduce el riesgo de padecer diabetes de tipo 2.
- Fortalece el corazón y mejora la salud cardiovascular.
- Mejora la condición aeróbica.
- Reduce el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer como, por ejemplo, cáncer de mama o cáncer de pulmón.
5- Definición de entrenamiento deportivo
Es un proceso pedagógico destinado a estimular los procesos fisiológicos del organismo, favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas. Su objetivo es promover y consolidar el rendimiento deportivo.
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