Question

porque son importantes las fibras en la dieta??​

Answer 1

Respuesta:

Una dieta rica en fibra ayuda a mantener al corazón sano. Consumida durante las comidas ayuda a la liberalización lenta y sostenida de la energía, lo cual ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre a lo largo del día, muy importante en la prevención de la diabetes.

Answer 2

Respuesta:

porque al no comer demasiada carne osea tampoco demasiada que se tenga que comer pero al no comerla necesitamos fibras y en la dieta tenemos que balancear la comida y comer fibras

Explicación:

también puedes investigar cuáles carnes puedes comer en dietas y cuántas fibras tienen cada kilo