Question

Tomar conciencia de nuestros sentimientos y emociones ¿en qué te puede
favorecer?

Answer 1

Respuesta:

Tener una buena conciencia emocional nos permite desarrollar una buena competencia emocional. ... A mayor conciencia emocional es más fácil etiquetar nuestros estados afectivos y esto permite prestar más atención a la información proveniente de uno mismo, reconociendo la riqueza afectiva y los cambios en las emociones.

Explicación: